fbpx

Organitza el teu propi retir

Estarem encantats d’ajudar-vos a crear una estada que s’adapti a les vostres necessitats i desitjos.

Definiu la vostra estada a Can Vital seleccionant el que més us convingui en cada moment per relaxar-vos al màxim, plasmar les vostres emocions, descobrir nous professors de ioga, tastar els vins de l’Alt Penedès, respirar el bosc de Can Vital i molt més.

Ioga Can Vital 7

Ioga

Com demostren diferents estudis científics en psicologia, musicoteràpia i física quàntica, el so modifica les nostres ones cerebrals. Els estats d’ansietat o estrès o la vida a les grans ciutats, es poden veure alleugerits amb la pràctica d’exercicis per relaxar el cos i la ment mitjançant sons curatius i el poder de la vibració sonora amb bols. Uneix-te a la nostra classe de Yoga Nidra i experimenta una relaxació profunda.

ACTIVITIES

GROUP

INDIVIDUAL

DURATION

Ioga Nidra

GROUP

25 €

INDIVIDUAL

50 €

DURATION

1h

Ioga tailandès

GROUP

25 €

INDIVIDUAL

50 €

DURATION

1h

Sistema immunitari de reforç del ioga

GROUP

20 €

INDIVIDUAL

50 €

DURATION

1h

Meditació Can Vital

Respiració i meditació

La respiració i la meditació són pràctiques que tothom pot utilitzar i que ofereixen grans beneficis, com ara una capacitat pulmonar ampliada i una millor respiració. Coneix diferents tècniques que pots aplicar en el teu dia a dia que t’ajudaran a trobar silenci, calma i benestar.

ACTIVITIES

GROUP

INDIVIDUAL

DURATION

Respiració i meditació

GROUP

25 €

INDIVIDUAL

50 €

DURATION

1h

Massatge integral a escala

Massatges

Tractament de tot el cos aplicant diferents tècniques de massatge i osteopatia per alliberar tensions i proporcionant una relaxació profunda que provoca una forta sensació de benestar

ACTIVITIES

GROUP

INDIVIDUAL

DURATION

massatge Shiatsu

INDIVIDUAL

50 €

DURATION

50min

Massatge osteopàtic

INDIVIDUAL

60 €

DURATION

1h

Massatge integral

INDIVIDUAL

60 €

DURATION

1h

Massatge de tacte holístic

INDIVIDUAL

70 €

DURATION

50min

Passeig salvatge Can Vital 2

Passejada Etnobotànica

Descobriu quantes plantes silvestres són comestibles i increïblement saludables gràcies a la guia de Berta, la nostra experta en etnobotànica. Acabem la caminada amb una visita a Agullons, una micro cerveseria local on provarem les seves cerveses artesanes

ACTIVITIES

GROUP

INDIVIDUAL

DURATION

Passejada Etnobotànica

GROUP

30 €

DURATION

1h

jessie-jess-X0vFbn2Og6s-unsplash-scaled

Bany de bosc

Els conceptes bàsics d’un bany de bosc són: silenci, caminar lent, respiració conscient i connexió amb la natura a través dels sentits. L’experiència està guiada per un guia forestal terapèutic certificat. L’únic que cal és deixar-se guiar i gaudir.

ACTIVITIES

GROUP

INDIVIDUAL

DURATION

Bany de bosc

GROUP

50 €

INDIVIDUAL

75 €

DURATION

2h

Sala de vins

Tast de vi

El nostre sommelier local us guiarà pels vins de Catalunya per diferents cellers excel·lents. Durada: 1h

ACTIVITIES

GROUP

INDIVIDUAL

DURATION

Tast de vi

GROUP

25 €

DURATION

1h

Restauració Can Vital

Mostra de cuina

 Experimenteu un Show-cooking amb la Berta i el nostre xef Connie amb les plantes i verdures silvestres del nostre hort.

ACTIVITIES

GROUP

INDIVIDUAL

DURATION

Mostra de cuina etnobotànica

GROUP

25 €

INDIVIDUAL

DURATION

1.30h

Voleu organitzar el vostre propi retir?

Can Vital ofereix un entorn de ioga per a la vostra estada amb elements de natura, tranquil·litat, menjar sostenible, ambient acollidor, instal·lacions atractives i suport amb Meraki.

Ens encantaria conèixer els vostres desitjos de retir, entendre les vostres necessitats i ajudar-vos a fer-los realitat.

Poseu-vos en contacte i demaneu més detalls